Дэпрэсія

Зьвесткі зь Вікіпэдыі — вольнай энцыкляпэдыі
Перайсьці да: навігацыі, пошуку

Дэпрэ́сія (лац. depressio — прыгнечаньне) — душэўная прыгнечанасьць з затарможанасьцю мысьленьня, мовы і рухаў. Здараецца пры душэўнай і цялеснай хваробе. Найбольш уласьцівая ў маркотнай ступені біпалярнага афэктыўнага разладу(be) (БАР). Прыкметы: паніжаны настрой да глыбокай тугі з трызьненьнем, нерухомасьцю і самаабвінавачваньнем[1]. Ёсьць парушэньнем афэкту і найбольш распаўсюджаным душэўным разладам. Пры захаваньні звыш 4 месяцаў разглядаецца як псыхічнае захворваньне. У 80% выпадках дасягаецца поўнае выздараўленьне. Часта суправаджаецца злоўжываньнем рэчывамі, што ўплываюць на цэнтральную нэрвовую сыстэму (алькаголь) і сыходам «з галавой» у працу. Некалькі навуковых дасьледаваньняў знайшлі статыстычную карэляцыю з некаторымі сельскагаспадарчымі пэстыцыдамі.[2][3]

Праявы[рэдагаваць | рэдагаваць крыніцу]

Хвароба выяўляецца праз сталы сум, раздражненьне і прыгнечанасьць, зьнiжэньне цiкавасьцi і задавальненьня ад справаў, пасiўнасць і стомленасьць пры адсутнасьцi дзейнасьцi, хiстаньнi апэтыту і вагi, парушэньне(en) сну, немагчымасьць засяродзіцца, няздольнасьць прымаць рашэньнi, пачуцьцё безнадзейнасьцi і віны(en), нізкую самаацэнку, думкi пра сьмерць і самагубства[4].

Пераадоленьне[рэдагаваць | рэдагаваць крыніцу]

Чыньнікамі пераадоленьня прыгнечанасьці прынамсі ўзімку ёсьць:

  1. дзённае сьвятло: штодзённыя шпацыры, разьмяшчэньне ў памяшканьні ля вакна, яркае асьвятленьне 2,5-10 тыс. люкс лямпай поўнага спэктру цягам 30 хвілінаў;
  2. рухавасьць: штодзённая зарадка на сьвежым паветры;
  3. ежа: рознакаляровая гародніна і садавіна, тлустая рыба, валоскія арэхі, каляндра, бананы, яйкі, авакада, індычка;
  4. утульнасьць: сустрэчы з сябрамі і сваякамі, забавы, падарожжы, знаёмствы, утульныя адценьні і пахі[5].

Глядзіце таксама[рэдагаваць | рэдагаваць крыніцу]

Крыніцы[рэдагаваць | рэдагаваць крыніцу]

  1. ^ Дэпрэсія ў мэдыцыне // Беларуская энцыкляпэдыя ў 18 тамах / Генадзь Пашкоў. — Менск: Беларуская энцыкляпэдыя імя Петруся Броўкі, 1998. — Т. 6. — С. 355. — 576 с. — 10 000 ас. — ISBN 985-11-0106-0
  2. ^ Amr M. M.; Halim Z. S.; Moussa S. S. Psychiatric disorders among Egyptian pesticide applicators and formulators. — Academic Press, 1997.
  3. ^ Beseler C. L.; Stallones L.; і інш. Depression and pesticide exposures among private pesticide applicators enrolled in the Agricultural Health Study. — 2008.
  4. ^ Валянціна Кудзіна. У гармоніі — з сабой і сьветам // Зьвязда : газэта. — 24 лютага 2009. — № 34 (26412). — С. 8. — ISSN 1990-763x.
  5. ^ Як змагацца з зімовай дэпрэсіяй Інфаграфіка. Беларускае тэлеграфнае агенцтва (18 студзеня 2012). Праверана 10 ліпеня 2012 г.